Tình cảnh của bạn đúng là khá bế tắc. Đàn ông lập gia đình không vì tình cảm, vì sự sãng sàng và mong muốn của chính bản thân mà vì bác sĩ bảo, vì áp lực gia đình, xã hội hay bất kỳ lý do nào đó thì dễ bị rơi vào tình trạng khủng hoảng hôn nhân, khó hài lòng với cuộc sống hiện tại mà luôn trong tâm trạng chán nản, bí bách ... đương nhiên là không có lý do nào chính đáng để biện hộ cho hành vi thiếu chuẩn mực thiếu trách nhiệm, nhưng nhiều người không vượt qua nổi cái ích kỷ của bản thân như vậy đó. Tình huống này mình thấy đáng tiếc là khó mà tìm tìm ra được lựa chọn tốt đẹp, chỉ có lựa chọn ít tệ nhất thôi.
Nếu bạn thấy không thay đổi được gì, về bản thân hay về chồng thì có lẽ đến lúc nào đó cần giải thoát cho bản thân để tìm cuộc sống mới, tương lai mới cho mình và con nhỏ, hoặc phải tự làm chai sạn cảm xúc của bản thân, sống với nhau không vì tình cảm nữa mà chỉ vì trách nhiệm với con cái, gia đình, cũng là để cứu rỗi cho tinh thần bạn để giảm ảnh hưởng tiêu cực từ những hành vi của chồng.
Nhìn chung thì mình nghĩ là nếu nghĩ thoáng hơn được thì mọi chuyện sẽ đơn giản hơn. Vợ mình trước đây cũng nói như bạn - cảm thấy bản thân không thể chấp nhận mấy hình thức some/swing, vì chỉ có thể quan hệ với người có tình cảm, mà đã có tình cảm với người khác rồi tức là không còn tình cảm với chồng nữa. Sau nhiều biến cố thì đến một lúc vợ mình cũng chấp thuận thử, chủ yếu là để chiều lòng mình, rồi cũng tự tìm ra được cách để cân bằng cảm xúc và cũng thấy bản thân nhận được thêm niềm vui, nhận thấy được những điểm tích cực mang lại được cho mối quan hệ vợ chồng nên dần có thể hưởng ứng mở lòng hơn.