Trước tui nhỏ lắm, gầy lắm
Tui bắt đầu chăm tập thể thao cỡ 2010 gì đấy, 15 năm đó là cả một sự thay đổi, tôi thực sự ấn tượng trước những nỗ lực bản thân. Hiện tại đã 33 rồi, tôi luôn bị ám ảnh rằng một ngày nào đó tôi sẽ mất hết những khối cơ kia, tôi chậm chạp đi ....vì suy nghĩ như thế, tôi không cho phép bản thân được nghỉ ngơi, được vui vẻ trên sự thành công này, tôi vẫn duy trì tập luyện, nhưng không còn với cường suất cao trong phòng tập, không còn là những ngày mệt rã rời khi đá xong 1 trận bóng, tôi chọn những bài tập nhẹ nhàng tại nhà, tôi tự làm tạ, tự nghĩ ra các bài tập và tham khảo trên mạng...tôi muốn chia sẻ điều tích cực này với mọi người.
Tui bắt đầu chăm tập thể thao cỡ 2010 gì đấy, 15 năm đó là cả một sự thay đổi, tôi thực sự ấn tượng trước những nỗ lực bản thân. Hiện tại đã 33 rồi, tôi luôn bị ám ảnh rằng một ngày nào đó tôi sẽ mất hết những khối cơ kia, tôi chậm chạp đi ....vì suy nghĩ như thế, tôi không cho phép bản thân được nghỉ ngơi, được vui vẻ trên sự thành công này, tôi vẫn duy trì tập luyện, nhưng không còn với cường suất cao trong phòng tập, không còn là những ngày mệt rã rời khi đá xong 1 trận bóng, tôi chọn những bài tập nhẹ nhàng tại nhà, tôi tự làm tạ, tự nghĩ ra các bài tập và tham khảo trên mạng...tôi muốn chia sẻ điều tích cực này với mọi người.
chứ nhanh quá là chưa kịp thích nghi kkk 
thế mà cũng được 15 năm rồi cơ 
